Grossesse, post-partum, ménopause, endométriose... Votre corps traverse des transformations profondes. Votre alimentation doit évoluer avec lui.
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?
Vous êtes enceinte et vous ne savez plus quoi manger sans culpabiliser
Votre corps a changé après l'accouchement et vous ne le comprenez plus
La ménopause bouleverse votre énergie, votre poids, votre sommeil
L'endométriose vous fait souffrir et personne ne vous explique le lien avec l'alimentation
Un accompagnement 100% adapté à votre étape de vie
Grossesse
Nourrir votre bébé et votre corps sans stress. Des repères clairs pour traverser les 9 mois en sérénité.
Post-partum
Retrouver votre énergie, soutenir l'allaitement, réconcilier votre corps et votre assiette après l'accouchement.
Ménopause
Stabiliser le poids, l'humeur et le sommeil grâce à une nutrition ciblée sur les changements hormonaux.
Endométriose
Réduire l'inflammation et les douleurs grâce à une alimentation anti-inflammatoire personnalisée.
Mon coaching nutrition personnalisé
Un suivi individuel, basé sur votre étape de vie, vos symptômes et vos objectifs. Pas de régime générique, une méthode qui s'adapte à VOUS.
Bilan complet de votre situation hormonale et nutritionnelle
Plan alimentaire personnalisé et évolutif
Suivi régulier avec ajustements selon vos ressentis
Conseils sur les compléments, le mode de vie et la gestion du stress
Questions fréquentes
Est-ce adapté si je suis enceinte de quelques semaines seulement ?
Oui, l'accompagnement s'adapte à chaque trimestre et évolue avec votre grossesse.
Je n'ai pas de diagnostic officiel d'endométriose, puis-je tout de même être suivie ?
Absolument. Le coaching s'adresse à toute femme souffrant de symptômes, diagnostiqués ou non.
Le suivi se fait-il à distance ?
Oui, tous les rendez-vous se font en visio, où que vous soyez.
Combien de temps dure l'accompagnement ?
Cela dépend de vos objectifs, mais la plupart des programmes durent entre 2 et 6 mois.